tiistai 20. tammikuuta 2015

Pohdintaa omista tavoitteista kera ennen ja jälkeen kuvien

Mun pitäs mennä ihan pian nukkumaan, sillä huomenna on taas epäinhimillisen aikainen herätys.. Mutta koska kävin juuri suihkussa, niin on aivan liian virkeä olo ja sängyssä pyöriminen on pahinta mitä tiiän. Ajattelin tulla vähän höpöttelemään siis teille!

Selailin tuossa kuvia, jossa tuli vastaan eräs kuva! En yleensä harrasta jälkiruokia , mutta ajattelinpa tulla jakamaan maailman yksinkertaisimman ja myös vähän terveellisemmän jälkiruuan! Jotkut sanovat, että kun iskee makian himo, niin menee puoli suklaalevyä tai kokonainen, joten tämä jälkiruoka on oiva keino estää koko suklaalevyn vetämistä. Eli pilkkoa yksi banaani kulhoon, laittaa muutama pala tummaa suklaata ja halutessaan vaikka cashew-pähkinöitä tai jotain muita pähkinöitä, mutta jos haluaa, että terveellisyys säilyy, kannattaa ehdottomasti valita naturellit pähkinät, eli ei suolattua/paahdettuja. Sitten uuniin tai ihan vain mikroon siksi aikaa, että suklaa ja banaani vähän sulavat. Sen sijaan, että tulee syötyä superpaljon suklaata, tähän annokseen riittää muutama pala suklaata ja jos valitsee vielä tumman suklaan, niin se ei todellakaan ole niin paha, kun vaikka maitosuklaa. Annos on todella herkullinen ja makea! Itselle ei ole kyllä jäänyt makean nälkää tämän jälkeen. Onko tuttu herkku teille?

IMG_8480
Olen saanut jo myytyä aika paljon  jo isoksi jääneitä vaatteita, mutta tänään olen käynyt läpi lisää vaatteita ja pakkasin kahteen isoon ikean kassiin vaatteita, jotka ovat mulle liian isoja. Löysin myös sellaisia vaatteita, jotka ovat sopivia, mutteivat ole vuosiin mahtuneet päälle. Huomenna treffaan useamman facebookissa xl-kokosten ryhmässä olevan, kun myymme vaatteita pois. Toivon todella, että saisin myytyä mahdollisimman paljon vaatteita. Viimepäivinä mulla on ollut lihava ja epävarma olo.. Paino on jämähtänyt vähäksi aikaa ja vaikka tiiän, että se on normaalia, niin se ärsyttää.. Peilikuva yrittää myös uskotella, että en näytä hyvältä.. Tälläisiä kausia tulee aina ja olen psyykannut itseäni ja miettinyt kuinka ennen haaveilin tästä elämäntilanteesta. Siitä, että saisin edes sen 20 kiloa pois ja voisin myydä vaatteita pois ihan vain siksi, että ne on isoja. Olen siis oikeasti tosi iloinen ja tiedän, että tämä ahdistus on ohimenevää ja painokin alkaa taas laskemaan, kun on vaan kärsivällinen. Toisaalta tää tyytymättömyys  on hyvä, sillä se motivoi jatkamaan tavotteeseen.

Olen äärimmäisen iloinen siitä, että mulla on elämässä ihmisiä jotka konkreettisesti auttaa mua tässä.. Olen saanut suurta apua ruokavalion ja nyt myös treenaamisen suhteen.. mun elämässä on ihania miehiä!  Tein eilen elämäni ensimmäiset punnerrukset ja mua myös kannustettiin näin sanoin " kyllä me susta vielä fitness-pirkko tehhään". Mulla on tosi motivoinut olo ja tavoite ei ole enää se "kunhan en ole läski". En siis haaveile mistään fitness-hommista jos joku nyt luulee, mutta kyllä sitä on tavotteeksi tullut saada ittensä timmimmäksi ja vielä vatsalihakset näkyviin, en halua, että musta tulee ns. "laiha-läski".. Eli laiha, joka on silti ihan löysä.. jos tajuatte :D

Nyt myös itselle epätoivon keskelle pistän kannustukseksi ennen ja jälkeen kuvia.

                                                   Huhtikuu 2014
10572238_10204318412744010_92734010_n

                                                            Tammikuu 2015IMG_8491 IMG_8488

ja jotta näkisitte myös eron mikä on kasvoissa tapahtunut, laitan tähän kuvat, joiden välillä on tasan vuosi.


Jouluaatto 2013
IMG_0181
Jouluaatto 2014 IMG_7625
huhheijaa.. aikamoinen muutos. Vieläkin tuntuu epätodelliselta tämä matka.. toisaalta tuntuu epätodelliselta se aika,kun olin niin ylipainonen, sillä aina tuntui, että olin vieraana jonku toisen kropassa.. Se ei koskaan tuntunut omalta. En malta odottaa sitä, että pääsen tavotteeseen. Silloin aion kertoa teille oman tarinani miksi ja miten lihoin ja miten laihduin. Nyt nukkumaan, kauniita unia ja hyvinvoivaa viikkoa kaikille!

30 kommenttia:

  1. Mahtavaa! Mieletön muutos!! :) -Marjo

    VastaaPoista
  2. motiivi ja luonteenlujuus yhdessä <3

    VastaaPoista
  3. Aivan huikeeta rakas!!! Ihan älyttömän työn oot tehny!! En tajua <3 oon susta niiin niin ylpee <3

    VastaaPoista
  4. Vastaukset
    1. Voi Essi, ihanaa miten aina kannustat :') kiitos <3

      Poista
  5. Vau Enni minkä matkan sä oot jo tehnyt painonpudotuksen suhteen, aivan mieletöntä! <3 Tsemppiä ihan hirveästi jatkoon. <3 Ihana lukea tämmösiä onnistumisia, saa itsekkin paljon motivaatiota jatkaa eteenpäin :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kivaa kuulla, että voin omalla saavutuksella motivoida myös muita :) Tää on kyllä kaiken työn arvosta :) kiitos kovasti Emmi <3

      Poista
  6. Onnittelut Enni mahtavasta suorituksesta! <3 Saat kyllä olla itsestäsi ylpeä, ei kaikki tuohon pysty. :) Innolla odotan seuraavaa postausta laihduttamisesta. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Odotan innolla myös sitä, että pääsen tekemään seuraavaa postausta laihduttamisesta, sillon on taas lähempänä tavoitetta, ellei oo jo tavotteessa :) Kiitos Hantta <3

      Poista
  7. Voi että Enni! Oot tehnyt kyllä huikean ja kovan työn! Ei jo pelkästään se, että ulkonäkö on muuttunut kovasti, vaan että sinusta huokuu onnellisuus, itsevarmuus ja suuri ilo tämän kamppailun myötä. Olet kyllä todellinen esimerkki! Suomalainen sisukkuus kunniaan! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aivan ihana kommentti Heidi <3 aivan ihanaa kuulla, että se sisäinen muutos näkyy myös ulospäin.. itse todella huomaan sen muutoksen myös, en voisi enää ikinä palata entiseen..en henkisesti enkä fyysisesti :) Kiitos tosi paljon Heidi <3

      Poista
  8. Oi kuinka kuulostaa hyvältä toi herkku, täytyy kokeilla. :P Ja voi Enni, sä olet tehnyt aivan mahtavaa työtä ja näytät tosi hyvältä. Sä hehkut oikein kauneutta, vitsi mikä fitness-pirkko! <3 Jatka samaan malliin. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. ihana Jenna! <3 kiiitos paljon kannustavista sanoista :) <3

      Poista
  9. Todella upea muutos <3 Niin tai näin oot kyllä kaunis nainen :) Tuo herkku kuulostaa muuten hyvältä! Menee ehdottomasti kokeiluun kun makeanhimo iskee :P

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo kannattaa kokeilla ;) ja kiiitos tosi paljon Iina kommentista, hymy huulilla olen täällä :) <3

      Poista
  10. Hyvä Enska! Mihin sun naamakin on kavonnu? :O

    Ei ollu lainkaan onnistunut kokeilu tuo "banaani ja suklaa mikroon" -asia. Järkyttävää myrkkyä tuli banaanista! :D

    T. Rukka

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. hahah, kypsensitköhän sitä banaania liikaa? :D tai se on ehkä semmonen, että siitä joko tykkää tosi paljon tai sitte ei :D ja hah, johonki se naama on sulanu :D

      Poista
  11. Vau ihan huippu muutos! Kova työ ,mutta sen arvosta ollu jokanen hikipisara varmasti! Paljon painat nykysin?(:

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kovasti, työ on todella ollut vaivan arvosta :) Haluan silti pitää painoni vain omana tietona, ainakin toistaiseksi :)

      Poista
  12. Aivan mahtava muutos! 👍 ja oot niin kaunis. :)

    VastaaPoista
  13. Niin mieletöntä Enni! Oon niin äärettömän ylpeä sinusta, että oot päässy näinkin pitkälle jo painonpudotuksen kanssa :) Oot tehny niin paljon työtä, että saat kyllä itsekkin olla ylpeä :) Tota jälkkäriä en oo kokeillu, mutta sitähän vois testata joku kerta :P näyttää ainaki hyvältä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiiitos kovasti Anna :) <3 tuntuu hyvältä sun kannustavat sanat :)

      Poista
  14. Mahtava muutos, ihan niinkuin eilen puhuttiinkin! :) Suu auki vaan kattelen näitä kuvia edelleen. :D Välillä tulee varmasti sellaisia päiviä, kun kaikki ahdistaa, mutta kuvia katselemalla tosiaan muistaa sen, miksi kannattaa jatkaa hyväksi havaitulla polulla. Ja kiva kun on ihania miehiä elämässä. ;) Oo nyt ylpeä itestäs! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. ihanaa, kun tulit laittamaan kommenttia :) Täytyy kyllä olla ylpeä itsestä, vaikka tulis kuinka huonoja päiviä. :) Vaikkei se aina oo helppoa, kun sitä osaa olla ittiä kohtaan niin kriittinen ja ankara....kiitos kovasti Jenni <3

      Poista