sunnuntai 25. tammikuuta 2015

Ihana sunnuntai

Tänään oli mukavaa herätä aamulla, kun oli edellisenä päivänä siivonnut. Äiti ja Risto tuli mun luokse kyläilemään ja oli ihanaa nähdä heitä. Nauroin myös pitkästä aikaa kunnolla. Siis sillain, että repesin totaalisesti ja tuntu, ettei naurusta tule loppua. Siitä repeämisestä on myös tässä postauksessa kuvamateriaalia. Äiti otti minusta kuvia ja sano, että "tästä kuvakulmasta tulee hyvä, pysy siinä" ja kuvan räpsästyä tuhahtaa ja sanoo "ei tästä tullutkaan hyvä kuva". Jotenkin tosi huvittavaa, että toinen ottaa susta kuvan ja sanoo ihan suoraan ja rehellisesti "ei tullut hyvä". Mää repesin ihan totaalisesti! ja niin repes kyllä äitikin. Pitäs nähdä äitiä paljon useammin, niin tulis naurettua enemmän :) Enimmäkseen äiti sanoi minua päivän aikana kauniiksi, joten mun itsetunto ei kyllä laskenut lainkaan äidin "ei tullut hyvä kuva"-kommenttien vuoksi, varsinkaan, kun äiti sano mulle jossain vaiheessa "sua on mukava kuvata, ku näytät niin hyvältä." Ihana äiti :')

Sen lisäksi, että olen saanut nauraa ja viettää laatu-aikaa äiskän ja Ripen kanssa, olen saanut viettää mukavaa ja rentoa iltaa kotosalla hyvässä seurassa. Koko iltaa en kuitenkaan ole vain löhönnyt sohvalla, vaan olen mm.punnertanut, kyykännyt, lankuttanut ym. Ihan mahtavaa, kun vieressä on ammattilainen näyttämässä, että miten ne tehhään ihan oikein. Aion todella alkaa oikeasti treenaamaan, että pääsen vielä omaan tavotteeseen. Kulunut viikko on ollut todella raskas, nyt olen päättänyt, että tulevasti viikosta tulee parempi. Aion todella keskittyä kaikinpuolin pitämään huolta omasta hyvinvoinnista. Ruokapuoli on hyvällä mallilla, nyt vaan alan pitämään huolta, että tulee nukuttua tarpeeksi ja urheiltua enemmän.

Nyt kuvia tältä päivältä, kaikki kuvat on äidin käsialaa. Kiitos siis äidille vielä näistä kuvista! Myöskin kiitos tulppaaneista, Ristolle kiitos kaapin saranan korjauksesta. Suurin kiitos ihanasta seurasta. <3


IMG_2139 IMG_2149 IMG_2161 IMG_2165 IMG_2166 IMG_2178 IMG_2182 IMG_2190 IMG_2193 IMG_2194 IMG_2214 IMG_2215 IMG_2228 IMG_2236 IMG_2237 IMG_2239 IMG_2242 IMG_2245 IMG_2247
Nyt nukkumaan.. Kauniita unia ja mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!

Lauantai

Mun lauantaihin on kuulunut enimmäkseen siivousta . Innostuin myös vaihtamaan verhoja ja vähän taas muutenkin sisustamaan. Räpsin myös muutamia kuvia täällä kotona, joten ne kuvat tähän väliin..

IMG_8602 IMG_8579 IMG_8563 IMG_8570 IMG_8561 IMG_8559 IMG_8552  Suunnitelmat meni muuten vähän uusiksi ja oli vaarana, että mulla on edessä lauantai ihan yksistään kotona. Päätin, että lähden illalla elokuviin ja Pyysin Annaa mukaan. Hän kuitenkin sanoi, että on väsynyt, ettei oikeen jaksaisi lähteä, mutta pyysi minut luokseen iltateelle. Se kuulosti leffaa paremmalta idealta ja vastaanotin kutsun mielelläni. Neljä tuntia vierähti todella nopeasti ja lähdin sieltä vähää vaille 1 yöllä.. ja juttua olisi riittänyt vielä sen neljän tunnin jälkeenkin. Mulla oli paljon asioita mielenpäällä ja tuntui tosi hyvältä jutella niistä just Annan kanssa. Hänen seurassaan on hyvä olla, kun tiedän, että häneen voi luottaa. Hän on hyvä kuuntelija, kun hän on aina niin läsnä ja vielä ymmärtää minua niin hyvin. Mulla oli niiin paljon kevyempi olo, kun lähdin kotiin ja todellakin niin  hymy huulilla. Todella ihana piristys mun lauantai-iltaan. Sain myös Annalta aivan ihanan lahjan, kiitos vielä. <3

IMG_8589 IMG_8581 IMG_8593 Kello on ihan liikaa, nyt kiiruhdan nukkumaan. Kauniita unia kaikille!

perjantai 23. tammikuuta 2015

Raskas viikko takana

Tähän viikkoon on mahtunut monenlaista. Alkuviikosta kävin myymässä niitä mun isoksi jääneitä vaatteita. Oli mukavaa tavata ihan uusia ihmisiä, päästä eroon vanhoista vaatteista ja nähdä kuinka muut tulivat iloisiksi löytäessään minun pöydästä itselleen kivoja vaatteita. Tein myös itsekkin parista pöydästä löytöjä. Oon myös selaillut paljon netistä kaikkea sisustushärpäkettä, voisin oikeastaan selata niitä kokoajan. Oon myös tehnyt pari tilausta ja niistä sitten kerron, kun paketit saapuvat.

Tällä viikolla olen myös kärsinyt väsymyksestä, jota on kestänyt itseasiassa jo monta viikkoa.. Sillä en ole viikkoihin nukkunut kunnon yöunia. Joka yö menee lähinnä 4-5 tunnin yöunilla ja se nyt ei ole mitenkään riittävästi.  Töissä on älyttömän mukavaa eikä se aiheuta mulle ollenkaan stressiä, mutta joku mua stressaa, ku iltaisin ja öisin pyörin vaan sängyssä. Kaikkein eniten olen miettinyt Anna-Liisaa viimeaikoina, hänen kuolemasta tuli nyt Tammikuussa vuosi. Hänen kuolemaa mun on ollut kaikkein vaikein hyväksyä ja se tuntuu todella epätodelliselta vieläkin. Hän on mielessä oikeasti lähes päivittäin ja ikävä on ihan valtava. Jotenkin tähän viikkoon on muutenkin mahtunut monenlaista tunteiden sekamelskaa. Oon ollut välillä pettynyt itteeni ja mun elämäntilanteeseen ja taas toisena päivänä ylpeä itsestäni ja kiitollinen kaikesta siitä mitä mulla on. Välillä on tälläisiä kausia. Yks päivä tuli liikaa vastoinkäymisiä yhdelle päivälle ja kun on takana niin monen viikon yliväsymys ja univelat, niin jonkinlainen romahdus tapahtu. Kun itkusta ei tullut loppua, laitoin viestiä illalla mun parhaalle ystävälle Marille ja vartin sisään hänen miehensä haki mut heille yökylään. Olen todella kiitollinen heistä. Siitä, että he hakevat mut heidän luokseen, kuuntelevat mun murheita ja ovat läsnä.
En saanut sinäkään yönä nukuttua kovin hyvin, mutta aamulla oli parempi olo, vaikka silmät olivat todella turvoksissa siitä itkemisestä. Oli mukavaa syödä aamupalaa yhdessä Marin kanssa ja mennä hänen kyydillä töihin. Torstai-iltana sain myös viettää aikaa heidän luonaan nuortenillassa ja nauttia musiikista. Tänään työpäivä meni ensiapu-koulutuksessa ja nyt on taas valmiudet auttaa hädässä olevia, tosin toivon, ettei sellaisia tilanteita tule. Tänään on myös mun nimipäivä ja on tullut iloinen olo viesteistä ja haleista joita olen saanut sen vuoksi.

En ollut suunnitellut edes, että kerron teille siitä, että mun viikkoon on mahtunut huonoja hetkiä. Ois toisaalta helpompaa jättää se kertomatta ja kertoa niitä hyviä asioita. Olisi ehkä turvallisempaa pitää oma haavoittuvuus piilossa.. MUTTA musta tuntuis teennäiseltä kertoa tästä viikosta ja jättää kokonaan ulkopuolelle se asia mikä tulee ekana mieleen tästä viikosta. Mulla ei ole mitään syytä olla kertomatta sitä, että olen vain ollut tällä viikolla useamman kerran  todella väsynyt ja surullinen. Eikö meistä kaikki ole joskus näitä molempia? Mitään vakavaa ei siis ole tapahtunut ja määrittelen itseni edelleenkin onnelliseksi ihmiseksi. Nyt oli vain huono viikko, jollon väsymys on ottanut vallan ja sen myötä asiat joihin en omassa elämässä ole tyytyväinen.. Monet asiat ovat tuntuneet ylitsepääsemättömän vaikeilta. Nyt on alkanut viikonloppu ja olen päättänyt, että tästä tulee hyvä hetki levätä ja itkun sijaan aion nauraa. Ja nytkin on onneksi jo ihan hyvä olo, kyllä se elämä taas tästä iloksi muuttuu.. Jospa siis saisin jatkossa nukkumiset kohdilleen, se olisi se todellinen ratkaisu ongelmaan.

Nyt muutama kuva tältä viikolta.

IMG_8504 IMG_8517 IMG_8514 IMG_8501 IMG_8538 IMG_8534 IMG_8530 IMG_8526 IMG_8500
Toivottavasti teillä on ollut parempi viikko? Oikein ihanaa viikonloppua kaikille !

tiistai 20. tammikuuta 2015

Pohdintaa omista tavoitteista kera ennen ja jälkeen kuvien

Mun pitäs mennä ihan pian nukkumaan, sillä huomenna on taas epäinhimillisen aikainen herätys.. Mutta koska kävin juuri suihkussa, niin on aivan liian virkeä olo ja sängyssä pyöriminen on pahinta mitä tiiän. Ajattelin tulla vähän höpöttelemään siis teille!

Selailin tuossa kuvia, jossa tuli vastaan eräs kuva! En yleensä harrasta jälkiruokia , mutta ajattelinpa tulla jakamaan maailman yksinkertaisimman ja myös vähän terveellisemmän jälkiruuan! Jotkut sanovat, että kun iskee makian himo, niin menee puoli suklaalevyä tai kokonainen, joten tämä jälkiruoka on oiva keino estää koko suklaalevyn vetämistä. Eli pilkkoa yksi banaani kulhoon, laittaa muutama pala tummaa suklaata ja halutessaan vaikka cashew-pähkinöitä tai jotain muita pähkinöitä, mutta jos haluaa, että terveellisyys säilyy, kannattaa ehdottomasti valita naturellit pähkinät, eli ei suolattua/paahdettuja. Sitten uuniin tai ihan vain mikroon siksi aikaa, että suklaa ja banaani vähän sulavat. Sen sijaan, että tulee syötyä superpaljon suklaata, tähän annokseen riittää muutama pala suklaata ja jos valitsee vielä tumman suklaan, niin se ei todellakaan ole niin paha, kun vaikka maitosuklaa. Annos on todella herkullinen ja makea! Itselle ei ole kyllä jäänyt makean nälkää tämän jälkeen. Onko tuttu herkku teille?

IMG_8480
Olen saanut jo myytyä aika paljon  jo isoksi jääneitä vaatteita, mutta tänään olen käynyt läpi lisää vaatteita ja pakkasin kahteen isoon ikean kassiin vaatteita, jotka ovat mulle liian isoja. Löysin myös sellaisia vaatteita, jotka ovat sopivia, mutteivat ole vuosiin mahtuneet päälle. Huomenna treffaan useamman facebookissa xl-kokosten ryhmässä olevan, kun myymme vaatteita pois. Toivon todella, että saisin myytyä mahdollisimman paljon vaatteita. Viimepäivinä mulla on ollut lihava ja epävarma olo.. Paino on jämähtänyt vähäksi aikaa ja vaikka tiiän, että se on normaalia, niin se ärsyttää.. Peilikuva yrittää myös uskotella, että en näytä hyvältä.. Tälläisiä kausia tulee aina ja olen psyykannut itseäni ja miettinyt kuinka ennen haaveilin tästä elämäntilanteesta. Siitä, että saisin edes sen 20 kiloa pois ja voisin myydä vaatteita pois ihan vain siksi, että ne on isoja. Olen siis oikeasti tosi iloinen ja tiedän, että tämä ahdistus on ohimenevää ja painokin alkaa taas laskemaan, kun on vaan kärsivällinen. Toisaalta tää tyytymättömyys  on hyvä, sillä se motivoi jatkamaan tavotteeseen.

Olen äärimmäisen iloinen siitä, että mulla on elämässä ihmisiä jotka konkreettisesti auttaa mua tässä.. Olen saanut suurta apua ruokavalion ja nyt myös treenaamisen suhteen.. mun elämässä on ihania miehiä!  Tein eilen elämäni ensimmäiset punnerrukset ja mua myös kannustettiin näin sanoin " kyllä me susta vielä fitness-pirkko tehhään". Mulla on tosi motivoinut olo ja tavoite ei ole enää se "kunhan en ole läski". En siis haaveile mistään fitness-hommista jos joku nyt luulee, mutta kyllä sitä on tavotteeksi tullut saada ittensä timmimmäksi ja vielä vatsalihakset näkyviin, en halua, että musta tulee ns. "laiha-läski".. Eli laiha, joka on silti ihan löysä.. jos tajuatte :D

Nyt myös itselle epätoivon keskelle pistän kannustukseksi ennen ja jälkeen kuvia.

                                                   Huhtikuu 2014
10572238_10204318412744010_92734010_n

                                                            Tammikuu 2015IMG_8491 IMG_8488

ja jotta näkisitte myös eron mikä on kasvoissa tapahtunut, laitan tähän kuvat, joiden välillä on tasan vuosi.


Jouluaatto 2013
IMG_0181
Jouluaatto 2014 IMG_7625
huhheijaa.. aikamoinen muutos. Vieläkin tuntuu epätodelliselta tämä matka.. toisaalta tuntuu epätodelliselta se aika,kun olin niin ylipainonen, sillä aina tuntui, että olin vieraana jonku toisen kropassa.. Se ei koskaan tuntunut omalta. En malta odottaa sitä, että pääsen tavotteeseen. Silloin aion kertoa teille oman tarinani miksi ja miten lihoin ja miten laihduin. Nyt nukkumaan, kauniita unia ja hyvinvoivaa viikkoa kaikille!

lauantai 17. tammikuuta 2015

Hetkiä kuluneelta viikolta.

Sunnuntain ja maanantain välisenä yönä mää en saanut unta. Tiiätte varmaan sen tunteen, kun yöllä ei saa unta ja kaikki tuntuu vähän ankealta. Päätin silloin, että  kirjoitan ensviikolla joka päivä ylös edes yhden piristävän asian. Sattuikin hyvin, että just maanantaina sain vielä facebookissa positiivisuushaasteen. Viikko lähti käyntiin niin, että olin aamulla bussipysäkillä, kun näin jonku kaatuvan jonku matkan päässä pyörällä. Olin jo lähdössä häntä kohti, mutta näyttikin siltä, että hän pääsee ylös.. Pian huomaan, ettei hän pääsekkään ja lähden juoksemaan hänen luokseen. Joku nuori tyttökin tulee siihen ja nostaa naisen pyörän ja minä nostan naisen siitä maasta. Oikeastaan siinä vaiheessa huomaan, että kyseessä on lapsuuden paras ystäväni. Halasimme ja talutin hänet pois autotieltä. Halasimme vielä uudestaan, ennenkun hän lähti jatkamaan matkaa. Oli surullista huomata, että lähellä olevat vain tuijottivat eivätkä menneet auttamaan, vaikka toinen makaa autotiellä. Ehkä kuitenkin oli tarkoitus, että juuri minä menin auttamaan häntä ja kohtasimme hänen kanssa monen vuoden jälkeen. Kun luin muutaman tunnin päästä hänen tilapäivityksensä, sydämessä läikähti:
Mulla oli ala-asteella paras kaveri nimeltään Enni. Oon aina ollu sitä mieltä että Ennissä on enkelin vikaa - nyt tämä enkelimäisyys on todistettu!
Tänään työmatkalla saattoi olla että kaaduin pyörällä ja saattoi olla et kävi kipeää.
Joku tuli ja nosti ylös - sekä halasi lämpimästi. Kun avasin silmät, kukas muukaan se oli kuin Enni-enkeli! 

Muuten mun viikkoon kuului mukavia hetkiä lasten ja vanhempien kanssa. Aitoja ja niin lämpimiä kohtaamisia. Kaikkein mukavimmat muistot töistä ovat, kun olen laskenut mäkeä ja tehnyt lumienkeleitä. Tiistaina kävin LS-Stylen kasvohoidossa ja siitä jäi kyllä niin hyvä ja rentoutunut olo. Suosittelen kaikille oikein lämpimästi! Nyt muistuksena teille vielä tämä: Elisan kampaamopalveluista ja kosmetologien töistä saatte -20% alennusta, jos mainitsette aikaa varatessa, että luette minun blogia! Alennus on voimassa tammikuun loppuun asti. Ajan voit käydä varaamassa netissä tämän linkin kautta tai soittamalla numeroon (08)311 3662. 

Torstai-iltana sain luokseni ihanan Roosan. Oli mukavaa syödä yhdessä iltapalaa ja jutella sohvalla vilttien alla. Olen iloinen, että olen blogin kautta löytänyt elämääni uuden ystävän.Roosan blogi on mun lemppari, Käykääpä kurkkaamassa. :) Blogiin pääset tästä.

Muuten tää viikko on pitänyt sisällään arkisia asioita. Mukavia hetkiä töissä, naurua ja väsymystä. Oon nukkunut kuluneella viikolla joka yö jonku 4-5 tuntia. Ensviikolla on pakko nukkua paremmin, ei muuten jaksa.
Oli muuten aika hellyyttävää, kun maanantaina alotimme kerhot taas loman jälkeen ja 5-vuotias poika sanoi heti ensimmäisenä " mulla on ollut Enni sua kova ikävä!" :')


Nyt kuluneelta viikolta muutamia kuvia..

16256054661_b187a8530f_b
Tämä kuvan on ottanut viime sunnuntaina Tania.


IMG_8468 IMG_8466
IMG_8439 IMG_8413 IMG_8418 IMG_8450 IMG_8463 IMG_8427
Mukavaa viikonlopun jatkoa kaikille!